L-тирозин Double Wood L-Tyrosine 500 мг, 120 капсул

L-тирозин для підтримки концентрації, когнітивних функцій та адаптації до навантажень

Виробник: Double Wood Supplements

Кількість в упаковці: 120 капсул

Розмір порції: 2 капсули

Кількість порцій: 60

L-тирозин в одній капсулі: 500 мг

L-тирозин в одній порції: 1000 мг

Double Wood L-Tyrosine - дієтична добавка для дорослих, що містить вільну форму амінокислоти L-тирозину. Тирозин надходить до організму з білковою їжею та використовується як вихідна речовина для синтезу низки важливих сполук.

L-тирозин бере участь в утворенні дофаміну, норадреналіну та адреналіну. Ці нейромедіатори пов’язані з увагою, мотивацією, швидкістю реакції та адаптацією нервової системи до навантаження.

Тирозин також є попередником гормонів щитоподібної залози та меланіну. Добавка не містить готових гормонів і не замінює обстеження або лікування захворювань щитоподібної залози.

Що таке L-тирозин і для чого він потрібний

L-тирозин - замінна амінокислота, яку організм може синтезувати з фенілаланіну. Водночас вона надходить із м’ясом, рибою, яйцями, молочними та іншими білковими продуктами.

Організм використовує тирозин для утворення:

дофаміну;

норадреналіну;

адреналіну;

гормонів щитоподібної залози;

меланіну.

Під час сильного стресу, недостатнього сну, холоду, тривалої розумової роботи або інтенсивного фізичного навантаження використання катехоламінів може збільшуватися. Саме тому L-тирозин частіше розглядають не як звичайний стимулятор, а як додаткове джерело амінокислоти в періоди підвищеного навантаження.

Кому може підійти L-тирозин

Добавку можна розглядати дорослим, які мають високе розумове навантаження та потребують тривалого збереження уваги.

Вона може бути актуальною для студентів, викладачів, підприємців, лікарів, програмістів, водіїв, працівників зі змінним графіком і людей, чия робота потребує тривалої концентрації.

L-тирозин також обирають у періоди напружених тренувань, змагань, подорожей, зміни часових поясів, недостатнього сну або емоційно складних ситуацій.

Добавка може бути корисною людям, які отримують мало повноцінного білка або дотримуються обмежувального раціону. Проте в такому випадку спочатку важливо оцінити загальну кількість білка, калорій та інших амінокислот у харчуванні.

За яких скарг його часто розглядають

L-тирозин часто розглядають за таких скарг:

зниження концентрації уваги;

відчуття розумової втоми;

складнощі зі збереженням продуктивності у другій половині дня;

зниження швидкості реакції на тлі стресу;

труднощі з виконанням завдань після недостатнього сну;

відчуття зниження мотивації;

перевтома на тлі інтенсивного навчання або роботи;

зниження працездатності під час тривалих фізичних навантажень.

Ці симптоми не підтверджують нестачу тирозину. Вони можуть бути пов’язані з дефіцитом заліза, вітаміну B12, фолату, недостатнім харчуванням, гіпотиреозом, порушеннями сну, тривогою, депресією, змінами рівня глюкози, прийманням ліків та іншими причинами.

За тривалих, виражених або прогресуючих скарг необхідно звернутися до лікаря та визначити причину стану.

Підтримка когнітивних функцій

Тирозин бере участь у синтезі нейромедіаторів, необхідних для передавання сигналів між нервовими клітинами.

Додаткове приймання L-тирозину найчастіше вивчається в умовах гострого стресу, недостатнього сну, холоду або високого розумового навантаження. У таких ситуаціях він може допомагати підтримувати робочу пам’ять, увагу та швидкість обробки інформації.

У здорової людини, яка добре спить, повноцінно харчується та не має високого навантаження, виражений ефект може бути відсутнім.

Підтримка у період стресу

Під час стресової ситуації організм активніше використовує дофамін, норадреналін та адреналін. Тирозин є одним із вихідних компонентів для їх синтезу.

Добавку можна використовувати для підтримки працездатності в короткочасних стресових умовах. Вона не є заспокійливим засобом і не лікує тривожні розлади.

Підтримка настрою

Оскільки тирозин є попередником дофаміну та норадреналіну, його нерідко обирають при зниженні мотивації та емоційному виснаженні.

Водночас добавка не призначена для лікування депресії, апатії або інших психічних розладів. За стійкого зниження настрою потрібна професійна допомога та пошук причини.

Щитоподібна залоза та обмін речовин

Тирозин разом із йодом бере участь в утворенні тиреоїдних гормонів.

Проте додаткове приймання L-тирозину не означає автоматичного підвищення рівня гормонів щитоподібної залози та не є лікуванням гіпотиреозу.

За наявності захворювань щитоподібної залози, зміненого ТТГ або приймання левотироксину добавку слід використовувати лише після консультації з лікарем.

Фізична активність

L-тирозин може бути актуальним під час тривалих тренувань, змагань і навантажень, які потребують не лише фізичної сили, а й уваги, координації та швидкої реакції.

Він не замінює достатнього харчування, вуглеводів, білка, електролітів, сну та відновлення.

Участь в утворенні меланіну

Тирозин бере участь у біохімічному шляху синтезу меланіну, який визначає пігментацію шкіри та волосся.

Приймання добавки не гарантує зміни кольору шкіри або волосся та не є засобом для лікування порушень пігментації.

Особливості продукту

500 мг L-тирозину в одній капсулі;

1000 мг L-тирозину в одній порції;

120 капсул в упаковці;

60 порцій;

запас приблизно на 2 місяці за умови приймання однієї порції на день;

підходить для вегетаріанців;

без ГМО;

без глютену;

перевіряється на мікробіологічні забруднення та важкі метали;

незалежне тестування якості.

Склад

Розмір порції: 2 капсули.

Кількість порцій в упаковці: 60.

L-тирозин - 1000 мг в одній порції.

L-тирозин - 500 мг в одній капсулі.

Референтну добову норму споживання L-тирозину не встановлено.

Повний перелік допоміжних інгредієнтів необхідно уточнювати на етикетці конкретної партії продукту.

Спосіб застосування

Дорослим приймати по 2 капсули на день або відповідно до рекомендації лікаря.

Через можливу стимулювальну дію на деяких людей добавку частіше приймають вранці або у першій половині дня.

За чутливості до добавок можна почати з однієї капсули та оцінити індивідуальну реакцію.

У разі появи збудження, тривожності, серцебиття, головного болю, нудоти або порушень сну приймання слід припинити.

Поєднання з іншими добавками

Не варто без контролю спеціаліста одночасно приймати високі дози L-тирозину, фенілаланіну та стимулювальних комплексів.

Особлива обережність потрібна під час одночасного використання кофеїну, передтренувальних комплексів та інших речовин, які можуть посилювати збудження або серцебиття.

Протипоказання та застереження

Перед застосуванням необхідна консультація лікаря за наявності захворювань щитоподібної залози, підвищеного артеріального тиску, порушень серцевого ритму, мігрені, тривожних розладів, біполярного розладу та інших хронічних захворювань.

Не використовувати без узгодження з лікарем під час приймання левотироксину, леводопи, інгібіторів моноаміноксидази та інших лікарських засобів, що впливають на нервову систему або обмін катехоламінів.

Під час вагітності та грудного вигодовування застосовувати лише за рекомендацією лікаря.

Не перевищувати рекомендовану дозу.

Дієтична добавка не є лікарським засобом і не замінює повноцінного різноманітного харчування.

Зберігати в сухому, прохолодному та недоступному для дітей місці.