Колаген і гіалуронова кислота

• #Колаген є основним структурним білком, виявленим у суглобах, кістках, шкірі, волоссі, нігтях та інших сполучних тканинах. Він відповідає за підтримання міцності та еластичності/гнучкості цих тканин у всьому тілі.
  Опис ▶️Пептиди морського колагену + гіалуронова кислота + вітамін С.
  ▶️Варіанти фасування баночки з порошком об'єм 204/ 461 грам; на 40 і 90 днів приймання відповідно або 10/30 стиків, які зручно брати із собою.
  ▶️100% біодоступність;
  ▶️18 амінокислот;
  ▶️Містять недорогий гідролізований рибний колаген без ароматизаторів із додаванням гіалуронової кислоти неживотного походження і вітаміну С.
  ▶️Модернізована підтримка для здорового волосся, шкіри, нігтів, суглобів і кісток.
  ▶️Ферментативно гідролізований колаген, розщеплений на біодоступні пептиди.
  ▶️Не містить глютену, ГМО, сої.
  
  Мій досвід: ✅колаген ми п'ємо заради того, що даємо "цеглинки" нашому організму для активації власного колагену. Колаген необхідно пити постійно, але циклічно. В ідеалі через три місяці. Щодня розмішуємо 1 мірну ложку зі склянкою води та приймаємо натщесерце, не менш ніж за 1 годину до або за 2 години після їди. Уникайте застосування з іншими продуктами, що містять білок, оскільки вони можуть впливати засвоєння
  
  Наша шкіра, всі м'язи, кістки й навіть сухожилля переважно складаються з колагену.Це найпоширеніший тип білка в організмі, оскільки колаген становить 30-35 відсотків від усього білка.
  
  Колаген
  🌱є сполучною тканиною; 🌱відповідає за стабілізацію стану нашої шкіри; 🌱забезпечення руху та гнучкості суглобів; • забезпечує еластичність нашої шкіри; 🌱добавки з колагеном допомагають зменшенню лицьових зморщок; 🌱позбавлення від целюліту;
  
  Наша шкіра з віком старіє та втрачає свою еластичність, стає більш зморшкуватою. Це зумовлено безліччю причин, знижена здатність виробляти колаген є однією з них, і, звісно ж, стресові чинники життя й окиснене пошкодження 

   

Згідно з дослідженнями є приблизно 28 типів колагену, але 90 відсотків колагену належать до типів 1, 2, 3 і 5. ✅Колаген типу 1 входить до складу сухожиль, органів і кісток. Колаген типу 1 — це 80-90 відсотків колагену в нашому організмі.
✅Колаген типу 2 входить до складу хрящів колін, плечей та інших суглобів.
✅Колаген типу 3 — це основний тип хряща ретикулярних волокон. Він зазвичай трапляється там само, де й колаген типу 1, за цим ці домішки завжди йдуть разом ✅Колаген типу 5 утворює волосся і є на поверхні шкіри.

Причини руйнування
❌Звичайно ж вік, оскільки рівень колагену починає в середньому знижуватися у віці 30-35 років
❌Куріння, і це основна причина, чому курці часто виглядають старше свого фактичного віку
❌надмірним впливом сонячного світла та у разі частих сонячних опіків
❌раціону з високим вмістом цукру та низьким вмістом антиоксидантів.

Список продуктів, які нам можуть допомогти ✳️Багаті на вітамін А продукти, як-от морква, солодка картопля, абрикоси та яйця.
✳️Зелені листові овочі, як-от капуста, шпинат і броколі
✳️Лук, оскільки він багатий на сірку, яка відіграє важливу роль під час формування хряща.
✳️Часник, який також багатий сірий і відіграє важливу роль під час вироблення хряща.
✳️Блакитнина, що забезпечує антиоксидантний захист.
✳️Малина, що забезпечує антиоксидантний захист.
✳️Апельсини, багаті вітаміном С