Ефірні олії

Ефірні олії (етерні олії, леткі олії) – рідкі леткі суміші органічних речовин, що виробляються ефіроносними рослинами, надаючи їм запаху. Натуральна ефірна олія може містити від 200 до 800 компонентів, залежно від виду рослини, із якої походить.

Правильно підібрані ефірні олії або їх композиції можуть слугувати для загального поліпшення фізичного й психічного стану людини і використовуються як окремо, так і в комплексі з іншими немедикаментозними (фізіотерапія, психотерапія тощо) та медикаментозними методами.

Дуже популярними й ефективними є ванни з додаванням ефірних олій – вони доглядають за шкірою і, крім того, сприятливо впливають на весь організм. Можна також приймати ванни з додаванням солі – вони чудово розслабляють, підтримують шкіру в гарному тонусі.

Більшість ефірних олій можна з успіхом використовувати у домашніх умовах – у вигляді ванн, інгаляцій, масажу, для ароматизації повітря. До прикладу, для гарного настрою та доброго самопочуття, а особливо при стресах чи застудних захворюваннях, використовують ефірні олії цитрусових і хвойних рослин. Олія лаванди має заспокійливу дію, а м’ята і розмарин – тонізувальну, аромат гвоздики відлякує комах, іланг-іланг є афродизіаком, евкаліпт і чайне дерево мають дезінфекційні та противірусні властивості.

Мандаринову олію можна використовувати як альтернативу лавандовій олії для дітей, щоби допомогти їм заспокоїтися та заснути. Мандаринова олія, на відміну від інших ефірних олій цитрусових, не має фототоксичного ефекту, не викликає подразнення, а отже, може застосовуватися безпосередньо на шкірі.

• Полегшує симптоми депресії.
• Покращує настрій.
• Оптимізує кровообіг.
• Усуває запалення і кровоточивість ясен.
• Проявляє антицелюлітну дію.
• Освіжає шкіру.
• Застосовується при акне.

Апельсинова олія містить велику кількість вітаміну С, відомого антиоксиданту, відповідно, позитивно впливає на здоров’я та стан шкіри. Апельсинова олія сприяє зниженню тривожності, а також зменшенню болю. Олія має протизапальну дію. Слід пам’ятати, що апельсинова олія є фотосенсибілізатором, тому варто уникнути застосування олії на відкритій поверхні шкіри перед виходом на сонце.

• Усуває відчуття тривоги, покращує настрій та емоційний стан, допомагає зняти втому, позбутися занепокоєння, нервозності.
• Має протизапальну дію при простудних захворюваннях.
• Усуває запалення і кровоточивість ясен.
• Зволожує шкіру, підвищує пружність, сприяє регенерації та зменшенню зморшок.
• У складі косметики для волосся ця ефірна олія сприяє усуненню лупи та сухості шкіри голови.
• Володіє потужною антицелюлітною дією.