Кальций для детей
В периоды активного роста у детей длина костей быстро увеличивается, нагрузка на сердце становится больше. Поэтому им требуются дополнительные источники витаминов и минералов. Кальций является основанием костной ткани. От его уровня напрямую зависит формирование опорно-двигательного аппарата, здоровья зубов, ногтей. Для его усвоения требуется ряд аминокислот и витамина Д3. Прием кальция также помогает избежать переломов. А при правильном подборе дозировки в организме не возникает избытка, который может сопровождаться гиперкальциемией, гиперкальциурией и появлением кальцинатов в моче.
При частых переломах, появлении судорог, снижении аппетита ребенку нужно сдать анализ на содержание кальция в моче и сыворотке крови. Направление на такое исследование дает участковый педиатр, ортопед или невролог. Дефицит кальция сопровождается следующими симптомами: повышенная раздражительность; быстрая утомляемость; шелушение кожи; появление утром в уголках рта; повреждение зубной эмали, кариес; ощущение онемения в кончиках пальцев; отставание в росте. При признаках недостатка Ca может потребоваться одновременный прием добавок с витамином D. Он улучшает усвоение минерала и укрепляет иммунитет. В витаминных комплексах эти два компонента обычно идут вместе.
Существует несколько форм выпуска витаминов с содержанием Ca: Сироп. Жидкая форма подходит для маленьких детей от одного до трех лет. Она имеет приятный вкус, ее удобно проглатывать. Минус этой формы – сложность с дозировкой. Порошок для приготовления суспензии. Препарат также подходит для детей до трех лет. Порошок растворяется в кипяченой воде и выпить. Минус – необходимость приготовления новой порции. Жевательные таблетки и конфеты. Эта форма подходит для детей от трех до семи лет. Она отличается приятным вкусом, ее легко разжевать и проглатывать. Минус – содержание ароматизаторов и подсластителей. Они могут вызывать аллергическую реакцию и отрицательно влиять на зубы. Таблетки. Подходят для детей старше семи лет и подростков. Их нужно пить целиком. Плюс этой формы – удобство применения, а минус – большие размеры таблеток.
