Роль лютеина
🥦предотвращает разрушение и отслоение сетчатки, а также отвечает за зоркость и предотвращает некоторые возрастные глазные заболевания
🥦защищает сердечно-сосудистую от атеросклероза, помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты снижает уровень холестерина в крови. Эти болезни нередко становятся причинами частичной или полной потери зрения. При лечении лютеин будет играть вспомогательную роль, ухудшается четкость видимой картинки
🥦помогает в борьбе со свободными радикалами и различными воспалительными процессами в организме. Некоторые исследователи связывают антиоксидантные свойства лютеина с возможностью излечить рак, но экспериментально это не подтверждено.
⠀
Два самых распространенных каротиноида, имеющих отношение к здоровью глаз- это лютеин и зеаксантин. В рамках исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Molecules, было показано, что
🥬лютеин и зеаксантин обладают свойствами антиоксиданта и фильтра синего света, что может положительно отразиться на качестве зрения, также была обнаружена способность предотвращать катаракту, не допуская повреждения хрусталика
🥬прием 10 мг лютеина в день снижал вероятность того, что потребуется хирургическое вмешательство для лечения катаракты, на 20-50%.
🥬прием лютеина находится в обратной зависимости от частоты хирургических операций по удалению катаракты, чем выше поступление в организм лютеина, тем меньше вероятность возникновения необходимости в хирургическом вмешательстве для удаления катаракты.
🥬лютеин также помогает улучшить зрение у людей, уже страдающих этим заболеванием
⠀
При недостатке лютеина
🍀дегенерирует сетчатка
🍀мутнеет хрусталик
🍀наступает частичная слепота.
