Детские мультивитамины

Мультивитамины – это комбинация различных витаминов и минералов, обычно содержащихся в продуктах питания и других природных источниках. Они используются для обеспечения организма витаминами, которые не принимаются из-за еды в достаточном количестве. Также они используются для лечения дефицита витаминов (гиповитаминоза), вызванного болезнью, плохим питанием, расстройствами пищеварения и многими другими состояниями.

В основном, всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет рекомендуется ежедневно получать достаточное количество питательных веществ, особенно витамины А, С и D. Как правило, дети, как и взрослые, получают необходимое количество витаминов и минералов из продуктов. Однако многие витаминные комплексы для детей необходимы для их нормального развития и здорового функционирования организма. В определенные годы жизни ребенка, при любых конкретных обстоятельствах, может потребоваться дополнительный прием детских поливитаминов.

Также поскольку многие дети разборчивы в пище, на каждом этапе их жизни может возникать дефицит тех или иных витаминов, который имеет негативные последствия для организма ребенка. Например, такие как:
ослабленный иммунитет и частые простудные заболевания;
нарушение мозговой активности;
плохое развитие опроно-двигательного аппарата и замедление роста;
вялость и пассивность;
метаболические нарушения;
поведенческие проблемы.
Период детства в возрасте от 4 до 13 лет характеризуется продолжающимся физическим ростом и быстрым когнитивным, эмоциональным и социальным развитием. Многие дети, особенно девочки, подвергаются пубертатному всплеску роста в возрасте от 4 до 13 лет. Этот период детства предшествует подростковому возрасту – переходному этапу развития между детством и взрослой жизнью. Из-за повышенного роста и метаболизма, потребности детей в питании выше пропорционально массе тела по сравнению со взрослыми. Хорошее питание на протяжении всего детства важно не только для поддержания нормального роста и когнитивного развития, но и для установления здоровых моделей питания, связанных со снижением риска хронических состояний и заболеваний во взрослом возрасте, включая ожирение, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания , метаболический синдром и остеопороз

Все витамины и минералы важны для полноценного здоровья детей. Однако есть определенные витаминные соединения и минералы, которые так необходимы для детей на каждом этапе развития до полного созревания. К ним относятся:

Витамин А. Он способствует нормальному росту и развитию. Он также восстанавливает ткани и укрепляет кости. Этот витамин очень полезен для зрения, чтобы видеть сфокусированно и насыщенно.
Витамин С. играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Также он помогает улучшить усвоение железа (полезного минерала) в организме.
Витамин D. Он играет важную роль в здоровье, как врожденной, так и адаптивной иммунной системы. Также он важен для развития крепких костей и зубов. В костном построении витамин D действует как незаменимый помощник кальция для усвоения. Достаточное количество этого витамина в рационе детей снижает риск переломов костей.
Витамины группы В. Они помогают метаболизму, производству энергии и здоровой кровеносной и нервной системам. Кроме этого, они способствуют здоровью мышц, соединительной ткани и кожи.
Железо. Он важен для производства крови, поскольку около 70% железа в организме содержится в клетках, называемых гемоглобином и миоглобином, играющих ключевую роль в транспортировке и хранении крови по всему телу. Гемоглобин, другое название богатых кислородом красных клеток, имеет важную задачу переноса кислорода из легких в другие важные органы, особенно в мозг.
Кальций. Он является основным минералом, содержащимся в костях, и он наиболее важен для здоровья костей. Построение крепких костей в детстве может быть лучшим способом поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата в позднем возрасте.
Холин. Он является важным питательным веществом, которое необходимо организму для правильного функционирования, с широким спектром воздействия на то, как работает печень, мышцы, мозг и нервная система.
Если дети не получают достаточное количество питательных веществ из рациона, им обязательно необходимы дополнительные добавки витаминов. Однако следует проконсультироваться с врачом, какие именно витамины нужны вашим детям.