ДГК і Омега 3 для дітей

Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 – це одні з основних жирних кислот, які не виробляються організмом людини. Є три типи даних кислот, серед яких ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) і докозагексаєнова кислота (ДГК). Ці дві жирні кислоти, також відомі як поліненасичені жирні кислоти, надзвичайно важливі для нормального росту й метаболізму дитини. Вони у великих кількостях містяться в жирі морських риб - макрелі, тунця - та інших продуктах.

Систематичне вживання в їжу жирів рослинного та тваринного походження забезпечує необхідну кількість Омега-3 в організмі. Їх нестача може привести до зниження імунітету, захворювань шкіри й багатьох інших дисфункцій та різних запалень. Також Омега-3 важливі для розвитку пізнавальної (когнітивної) й поведінкової сфер дитини.

• Дослідження показують, що дані жирні кислоти підвищують рівень «хорошого холестерину» та знижують рівень «поганого».
• Омега-3 сприяють розвитку когнітивної сфери дитини. Згідно з результатами дослідження, у дітей, які постійно вживають продукти, багаті даними кислотами, краще розвинена зорово-моторна координація, соціальні навички, увага й інтелект.
• Омега-3 кислоти відіграють важливу роль у зміцненні зору.
• Омега-3 розвивають навчальні та поведінкові навички дитини. Діти краще навчаються читання, у них краще працює пам'ять.
• Клінічні дослідження показали, що високий рівень Омега-3 в крові покращує концентрацію уваги.
• Діти з синдромом дефіциту уваги зазвичай страждають від нестачі Омега-3. При підвищенні рівня Омега-3 в організмі дитина демонструє прогрес у розвитку емоційної сфери та соціалізації.
• Омега-3 позитивно впливають на роботу пам'яті, оскільки в організмі вони концентруються переважно в області головного мозку.
• Діти зі світловим дерматозом («алергією на світло», «алергією на сонце») стають менш сприйнятливими до сонячного світла після вживання в їжу добавок, що містять риб'ячий жир. Подібний ефект спостерігається і в деяких людей із псоріазом.

Користь жирних кислот Омега-3 очевидна. Введіть їх у щоденний раціон дитини, щоб поліпшити її загальне самопочуття.