Деятельность мозга

Самая распространенная причина ухудшения памяти – естественный процесс старения организма. Быстрота мышления и способность усваивать новую информацию обычно замедляются с возрастом. Так же уменьшается количество нервных клеток, связь между ними ослабевает, но в большинстве своем это не мешает человеку в повседневной жизни.

Витамины группы В и D помогают усваивать белок и стимулируют рост клеток мозга. Магний тонизирует нервную систему и нервные окончания. Витамин К принимает участие в синтезе жиров, важных для развития и работы клеток, поэтому считается одним из лучших для памяти. Витамины А и С повышают иммунитет и поддерживают активность мозга. Лютеин и зеаксантин полезны для зрения, а значит для зрительной памяти.

Одной из наиболее распространенных добавок для мозговой деятельности является лецитин.

Лецитин – это комплекс фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот. Вещество является главным строительным материалом клеточных мембран.

Лецитин – химическое вещество для формирования межклеточного пространства, правильного функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток.

Вещество нужно организму как строительный материал для восстановления поврежденных клеток.

Интересно, что из лецитина состоит 50% печени, 1/3 мозговых защитных тканей и изолирующих мозг от внешней среды, а также ткани, окружающие спинной мозг.

Лецитин:

улучшает и ускоряет передачу нервных импульсов в коре головного мозга
активизирует умственную деятельность и творческую активность
повышает работоспособность
улучшает память